Contenido del curso

  1. 1
    • ¡Te damos la bienvenida!

    • Antes de empezar: modo Sentipensante

  2. 2
    • ¿Qué es la Inteligencia Emocional?

  3. 3
    • Técnicas para tomar tu temperatura emocional

    • Mapeo corporal

  4. 4
    • Entendiendo el origen

    • El iceberg de la inteligencia emocional

  5. 5
    • ¿Cómo estás? ¿Estoy bien y tú?

    • Diccionario de emociones

  6. 6
    • Hablar de emociones es humano

    • Cambiando tus patrones de expresión

  7. 7
    • Maneja tus emociones para que ellas no te manejen a ti

    • Estrategias para regular tus emociones

    • Tu llavero de estrategias de autoregulación

  8. 8
    • Quiz

    • ¿Qué te llevas de esta experiencia de aprendizaje?

    • ¡Hasta pronto!

    • Satisfacción